修行迷思

修行領域最常聽到的一句話就是「要保持覺知」——但它究竟是什麼？許多人誤解為「不斷自我分析」，或走向另一個極端「什麼都不想的放空」。從能量結構與心智運作來看，這兩者都偏離了覺知的真面目。