太極的功夫不在手上,在腳下——馬步、弓步、虛步的三重根基
太多人練太極只看手,但拳論說「其根在腳」。這篇拆解太極三大根基步型——馬步(體)、弓步(用)、虛步(機)——以及為什麼三步合一才是真正的太極。
太極的功夫不在手上,在腳下——馬步、弓步、虛步的三重根基 閱讀全文 »
結構、套路、動中禪實修內容
太多人練太極只看手,但拳論說「其根在腳」。這篇拆解太極三大根基步型——馬步(體)、弓步(用)、虛步(機)——以及為什麼三步合一才是真正的太極。
太極的功夫不在手上,在腳下——馬步、弓步、虛步的三重根基 閱讀全文 »
當代靈性圈充滿無法驗證的「開悟」與「境界」。但太極不同——它是身體版本的葛拉瑪經,讓你騙不了自己,也守護你的主體性與判斷力。
太極是身體的葛拉瑪經:為什麼這套系統騙不了自己? 閱讀全文 »