太極步法

規定自己重複走 100 次貓步，這算不算用「識神」在控制身體？這篇拆解三個階段——識神主導、真意浮現、動中禪——以及為什麼真理，往往藏在極致的枯燥與重複之中。

太多人練太極只看手，但拳論說「其根在腳」。這篇拆解太極三大根基步型——馬步（體）、弓步（用）、虛步（機）——以及為什麼三步合一才是真正的太極。