氣沉丹田

心理學與許多療癒方法都說，情緒應該要被「發洩出去」。那為什麼太極內修反而教我們把氣收攝起來、沉入丹田？這樣不是在壓抑情緒嗎？這篇文章從能量力學的角度，拆解「收攝」與「壓抑」的本質差異，介紹太極內修中「水火既濟」的煉化智慧。